Naturheilpraxis Ehlers
NATURHEILKUNDE
WARUM NATURHEILKUNDE?
Naturheilkunde beschreibt den Weg Krankheiten mit natürlichen Mitteln und Methoden zu behandeln oder vorzubeugen. Dabei werden die Selbstheilungskräfte aktiviert um das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Ebenfalls dient die Naturheilkunde als alternativer oder begleitender Weg für eine klassisch medizinische Behandlung.
Für mich ist die Naturheilkunde zudem eine Möglichkeit der Ursache auf den Grund zu gehen, anstatt nur das Symptom zu bekämpfen. Dafür bedarf es einen ganzheitlichen Blick der die jeweiligen Fachbereiche harmonisch verbindet.
Verdauung
Unser Darm ist teilweise unscheinbar, aber für so vieles relevant.
Neben der Nährstoffaufnahme, bildet er Hormone und ist maßgeblich mit unserem Kopf verbunden.
Unser Bauchgefühl beeinflusst somit unser Leben.
Deshalb ist es wichtig einen gesunden Darm zu haben, da unscheinbare Symptome wie Trägheit, Niedergeschlagenheit oder Kraftlosigkeit mit einer gestörten Darmfunktion zusammenhängen können. Zudem können schwerere Darmerkrankungen weitreichende Folgen für ein gesundes und kraftvolles Leben haben.
Entgiftung...
...durch verschiedene Faktoren belasten wir unseren Körper. Eine gezielte und unterstützte Entgiftung kann Heilprozesse anregen und Leichtigkeit schaffen.
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Ist Fasten für jeden? Grundsätzlich kann jeder fasten, mit Ausnahme von Schwangeren und gewissen Erkrankungsbildern, welche vorher individuell besprochen und abgeklärt werden.
Frauengesundheit
Der weibliche Körper wird nicht allein von Hormonen beeinflusst, doch ist dieser Einfluss Schwankungen unterlegen, die wir erlernen können, um zufriedener und glücklicher durch das Leben zu fließen.
In der Naturheilkunde geht es in dem Bereich Frauenheilkunde vorwiegend darum, zu schauen in welchem Bereich, vielleicht ein Hormon meist durch einen Stressor ausgelöst, dafür sorgt, dass Beschwerden (z.B. Regelschmerzen, Gewichtszunahme etc.) auftreten.
Diesen Beschwerden wird auf den Grund gegangen, um eine gezielte Therapie zu ermöglichen.
Abnehmen
Gemeinsam finden wir heraus, was dein individueller Weg ist dauerhaft Gewicht zu reduzieren. Und welche Methoden du schon ausprobiert hast.
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Eine auf dich abgestimmten Ernährung ist bei der Gewichtsreduktion unerlässlich, aber was kann dich dabei noch unterstützen und wie stellst du dies an?
Stress
Links, rechts, oben, unten! Überall lauert der Stress, doch wie kannst du einen Weg finden damit besser umzugehen?
Durch verschiedene Techniken (z.B. Atemtechniken, Yoga, Mindset) kann ich dich unterstützen mehr Gelassenheit zu erfahren.
Ermüdung...
...kann viele Ursachen haben, von leichten bis schwerwiegenden Erkrankungen. Gemeinsam finden wir heraus, woher dies kommen kann und wie diese zu lösen ist.